Popis korisnih proizvoda za gušteraču

Popis proizvoda koji su korisni za gušteraču i jetru vrlo je širok.

Na ovom popisu postoje točno korisni proizvodi koji poboljšavaju performanse gušterače i jetre - oni su označeni za bolesti organa.

Postoje proizvodi za gušteraču i jetru samo ne štetni - trebaju ih pojesti zdravi ljudi koji ne žele zaraditi pankreatitis ili cirozu.

Koji proizvodi za gušteraču i jetru su stvarno korisni i koji su štetni? Kako biste trebali jesti kada imate ove organe? Članak će govoriti o tome.

Važnost jetre i gušterače, njihova bolest

I gušterača i jetra vrlo su važni ljudski organi.

Mala pankreasa izvodi neuobičajeno važne funkcije u procesu probave: opskrbljuje želudac sa pankreatinom, što je neophodno za potpunu probavu hrane i proizvodi hormone koji reguliraju metabolizam koji kontrolira razinu glukoze u krvnom inzulinu i glukagonu.

Osim toga, to je jetra koja utječe na sintezu proteina, regulira razinu kolesterola.

Nažalost, ljudi rijetko razmišljaju o važnosti ovih vitalnih organa, svakodnevno, iz dana u dan, naštetkom vlastitog zdravlja.

Dakle, vrlo brzo možete posaditi jetru i gušteraču, ako zloupotrijebite alkohol i dim, jedete brze hrane i druge "štete", živite u stanju stresa.

Nakon nekoliko mjeseci takvog života, osoba s najvišom vjerojatnošću će zaraditi pankreatitis, kronični hepatitis ili čak ciroza.

Srećom, za danas sve te bolesti, posebno u početnim fazama njihova razvoja, mogu se izliječiti - za tu svrhu koriste se suvremeni farmaceutski pripravci.

Međutim, bez obzira na lijekove koji nisu korišteni, bolesti jetre i gušterače uvijek se liječe i kroz terapiju prehranom.

Uz upalu gušterače ili bolesti jetre kao što je steatosis, kronični hepatitis, u nekim slučajevima dijetalna terapija igra glavnu ulogu u liječenju.

Najčešće bolesti jetre, kao što su: kronični i virusni hepatitis, apsces, ciroza, pileflebitis, kolestaza, ko>

Bolesti gušterače nisu toliko brojne, ali su također (još više) zajedničke.

To su bolesti poput akutnog i kroničnog pankreatitisa, pankreasne nekroze, raka gušterače , cistične fibroze, cista.

Sve ove bolesti ne samo da smanjuju kvalitetu života pacijenta već i smrtonosne, mogu utjecati na susjedne organe, osobito kada je u pitanju rak.

Te bolesti također zahtijevaju hitnu terapiju, što nužno uključuje i dijetalnu terapiju.

Opće preporuke

Kakva hrana i jela će biti korisna i koja su štetna za bolesti gušterače i jetre?

Što sviđa i ne sviđa našoj jetri i kako reagira gušterača na tu ili tu hranu?

Prije svega, trebalo bi shvatiti da čak i ako dobro znate odgovore na sva ta pitanja, bolje je da se ne uključite u upalu gušterače ili jetre aktivnošću "amatera".

To jest, dijeta - približna dijeta za svaki dan - treba biti liječnik koji može objektivno procijeniti situaciju, uzeti u obzir pojedinačne osobine određene osobe.

Ako kao takvi još nemate zdravstvenih problema, ili tek počinju, možete se pokušati boriti za svoje zdravlje.

Da biste to učinili, slijedite sljedeće preporuke:

  • jesti dovoljno proteina, budući da je vrlo korisno za jetru i gušteraču;
  • povećati unos hrane bogate folnom kiselinom i likopenom - oni su također izuzetno korisni za organe gastrointestinalnog sustava;
  • preferiraju biljne masti za životinje - potonje u velikim količinama i za jetru i gušterači su štetne;
  • da se isključi hrana u suhoj, brzoj hrani - to je možda najštetnije za unutarnje organe i proizvode cijelog tijela;
  • svakako jesti prva jela, piti više tekućine;
  • Isključiti previše masnoće, prženu, dimljenu, konzerviranu hranu - sve to su štetni proizvodi;
  • manje nervozan i više odmora;
  • "Kravata" s lošim navikama;
  • smanjiti uporabu slatkiša, pekarskih proizvoda, soli;
  • jesti često i malo po malo.

Osim toga, vrijedno je razmotriti i problem različitih sintetičkih aditiva pod znakom E, bez kojih je moderna prehrambena industrija jednostavno nezamisliva.

Ako već pronađete hranu u kojoj te "yeshki" nije sadržan, to je izuzetno teško, trebali biste radije koristiti korisne proizvode, u kojima ti aditivi što je manje moguće.

Kategorično izbjegavajte hranu koja sadrži E1442 i E1422 (zgušnjivače), budući da je to spora ali sigurna smrt za gušteraču.

Najčešće su ti "yeshki" sadržani u sastavu fermentiranih mliječnih proizvoda, konzervirane hrane. Ako redovito jedete te štetne aditive, možete lako zaraditi nekrozu gušterače.

Što trebam jesti?

Treba razumjeti da postoje proizvodi koji su korisni za gušteraču i jetru, a za te organe su apsolutno neophodni - oni koji su potrebni za održavanje normalnog rada i obvezni su za liječenje.

Nemojte ih stavljati na jedan popis, ali je bolje da ih razvrsti u dvije kategorije:

  1. korisna hrana - hrana koja voli jetru i gušteraču;
  2. organi potrebni za proizvode prikazane u liječenju.

Dakle, gušterača, kao i probavni sustav u cjelini, korisni su proizvodi kao što su laminaria, orasi, razni derivati, svježe povrće i voće, meso s malo masnoća i riba, te proizvodi od kiselog mlijeka.

Objasniti zašto naše tijelo voli ovu vrstu hrane je vrlo jednostavna: bogata je vitaminima i mikroelementima potrebnim za to, lako se probavlja i brzo apsorbira.

Dakle, morska trava je pravi skladište joda, kalija i željeza; heljda je bogata vitaminom B grupe, a matice su polinezasićene masne kiseline, mliječni proizvodi su kalcij, itd.

To znači da su proizvodi navedeni, a time i ispravno kuhani jela od njih, što je moguće bogatije vitaminima, a također pridonose kvalitativnom i brzom radu probavnog sustava.

video:

Što se tiče pića, nutricionisti i gastroenterolozi savjetuju piti nekarbonatnu vodu, dekocije suhog voća, biljnih čajeva (kamilica, lonca, timijana), kao i slabo zeleni i crni čaj.

Koji proizvodi nisu samo korisni, ali su potrebni za osobe s gušteračom i bolesti jetre?

Dakle, popis broj 2, tj. Potrebni proizvodi za gušteraču: školjke s brussels, tikvice, bundeve, zob.

Prokulice imaju jednostavan terapeutski učinak na gušteraču, odnosno na njegovu mukoznu membranu.

Prokulice s bjelanjcima oslobađaju upalu i potiču regeneraciju oštećenih tkiva. Izuzetno je bogata vitaminima C, B, PP, lako probavljivim i niskim kalorijama.

Na drugom mjestu na usluzi za gušteraču i jetru tikvice. Ovo povrće također sadrži veliki broj tvari korisnih za tijelo.

No, najvažnija stvar je da u gulašu ili kuhanom obliku proizvod potpuno apsorbira i ne nadražuje oboljenje organa, to ne sprečava probavne procese.

Baš kao i tikvice, bundeva je korisna. Uz činjenicu da je lako probaviti želudac, također je u stanju neutralizirati klorovodičnu kiselinu, kako bi se spriječio razvoj tumora.

I konačno, unca od žele i zobene pahuljice su nezamjenjivi proizvod za osobe s pankreatitisom.

video:

Činjenica je da zob bogati vitaminima i elementima u tragovima doprinose kvalitetnom radu probavnog sustava, a što je također važno, ima blagotvoran učinak na nadraženu želučanu sluznicu, gušteraču.

Omotavanjem zidova trbuha olakšava njihov brzi oporavak. Zobena kaša jača vlastitu obranu tijela.

Dodajte komentar

Kliknite ovdje kako biste odustali od odgovora.