Što je prevencija upala slijepog crijeva?

Spriječavanje upala slijepog crijeva je skup mjera koje omogućuju maksimalnu odvojenost i sprečavaju pojavu ove neugodne bolesti koja je upala.

Ako želite sebe i svoje voljene zaštititi od upala slijepog crijeva, pročitajte ovaj članak koji sadrži zanimljive informacije.

Više o upalu slijepog crijeva

Upalni proces, koji se razvija u dodatku cecum, može donijeti puno štete zdravlju.

Uzroci upala slijepog crijeva:

  • nepravilno ponašanje prehrane;
  • neuravnoteženu prehranu zasićenu masnom hranom;
  • zlouporaba alkoholnih pića;
  • različite kronične bolesti lokalizirane u gastrointestinalnom traktu.

Upala slijepog crijeva ne može se ukloniti uz pomoć posebnih lijekova. Moguće je riješiti upala slijepog crijeva samo kirurškim zahvatom.

Da biste spriječili nastanak upala slijepog crijeva, trebali biste redovito pratiti svoje zdravlje, vježbati, jesti potencijalno korisnu hranu i vremenom liječiti bilo koje patologije koje mogu utjecati na početak upale.

Nemojte zanemarivati ​​posjete klinici. Najbolje je popuniti puni liječnički pregled najmanje dva puta godišnje.

Osim toga, kako bi se spriječio pojavu upala slijepog crijeva, treba stjecati nove prehrambene navike, kao što su: duga i temeljita žvakanja hrane prije gutanja i spora, a ne hasty apsorpcija hrane.

Veliki komadi čvrste hrane mogu biti slabo probavljeni u želucu i, putujući crijevnim sustavom, začepljuju kanal koji povezuje dodatak s kaheumu na koji je pričvršćen, izazivajući pojavu apendicitisa.

Problemi s probavom hrane mogu utjecati na pojavu upala slijepog crijeva.

Ako uzimate lijekove koji imaju destruktivan učinak na probavni trakt (npr. Antibiotici), paralelno s unosom takvih lijekova trebate piti prebiotike (Lineks, Bifiform, itd.) Koji vraćaju ravnotežu mikroflore.

Ovo pravilo je relevantno i za odrasle i za djecu.

Da biste se prilagodili probavnom sustavu vašeg tijela da biste radili kao sat i smanjili rizik od upala slijepog crijeva, morate se pridržavati određenog rasporeda prehrane.

Doručak treba biti najkasnije sat vremena poslije podizanja (oko šest do osam sati ujutro), ručak - u podne, večeru najkasnije do sedam uvečer.

Između glavnih jela treba organizirati zalogaje, koji se sastoji od hrane bogate vlaknima: jabuke, mrkve, grapefruits, avokado, mahunarke, kupus, krastavci i rajčice.

Vlakno "vlakovi" probavni sustav, normaliziranje njegove peristaltike, čisti gastrointestinalni trakt od akumulirane u njemu ostaci neprobavljene hrane i smanjuje rizik od upala slijepog crijeva.

video:

Ojačati obranu tijela može biti i uz pomoć redovitih sportskih opterećenja. Najbolje je da ne budete gorljivi i odabrali sami sebe kao sportski razonodu koji će vam donijeti radost: hodanje, terapeutska gimnastika, joge, fitness itd.

Mjere za sprječavanje upala slijepog crijeva

Dijeta opisana u ovom stavku članka je dobra prevencija upala slijepog crijeva. Glavna svrha ove prehrane je stabilizirati probavne procese i normalizirati funkcioniranje organa i sustava gastrointestinalnog trakta.

Hrana koja se preporučuje da zasiti vašu prehranu kako bi se smanjio rizik od upala slijepog crijeva:

  • heljda i zobeno brašno;
  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • kupus;
  • list salata;
  • mrkva;
  • razni plodovi u svježem i zamrznutom obliku (jagode, maline, borovnice itd.);
  • breskve;
  • jabuke, kruške (s koricom);
  • suho voće.

Ova hrana je zasićena korisnim vitaminima i mineralima, kao i vlaknima, koja je već spomenuta.

Pokušajte oblikovati svoju prehranu na takav način da je barem jedan proizvod s popisa prisutan u dnevnom izborniku. To će prevenciju upala slijepog crijeva učiniti uspješnijim.

Ako želite povećati učinkovitost prehrane i smanjiti rizik od upala slijepog crijeva, smanjite upotrebu sljedeće hrane:

  1. masne i pržene hrane;
  2. dimljeni meso i salinitet;
  3. Orašasti plodovi, sjemenke (osobito s koricom).

Sprječavanje akutnog upala slijepog crijeva uključuje korištenje svježe iscijeđenih sokova od repa, mrkve i krastavaca.

Mogu se kuhati i uzimati pojedinačno ili zajedno, miješajući u ravnopravnom omjeru i piti na prazan želudac deset dana. Obavite tretman sokovima svaka tri do četiri mjeseca.

Osim toga, povećati korisnost hrane i normalizirati rad gastrointestinalnog trakta pomoći će sjeme lana, dodano salatama, kikiriki i pečenim proizvodima.

video:

Ako vam se ne sviđa okus sjemena, ali cijenite jedinstvene osobine lana, svakog jutra možete popiti žličicu hladnog ulja od lanenog ulja sat vremena prije jela.

Smatra se kako bi se spriječila upala dodataka, trebali biste piti infuziju, pripremljenu na osnovi tarragona. Upotrijebite ovo piće koje slijedi tijekom tri dana svaki mjesec.

Pročitavši ovaj članak, mogli biste shvatiti da takva prehrana nije stroga i pogodna za odrasle i djecu.

Zapamtite da apendicitis ne nastaje sama po sebi, već je posljedica različitih negativnih procesa koji se javljaju u tijelu.

Obavite prevenciju upale dodataka, kako bi se maksimizirala ili uklonila pojava bolesti.

komentari:
  1. Julia 26. ožujka 2015. u 01:29

    Zanimljivo je i meni vrlo važan članak. Nisam mislio da se upalu slijepog crijeva može spriječiti. A ta napunjenost korisna je ne samo za muskulaturu, već i za crijeva. Za mene, ja ću također zapamtiti proizvode koji trebaju biti konzumirani.


  2. Marina 26. ožujka 2015. u 01:43

    Mislim da mjere sprječavanja upala slijepog crijeva uključuju korištenje vode topla pitka voda, koja se mora piti odmah nakon buđenja. Jedno staklo je dovoljno da se probudi i zaradi crijeva u roku od 5-15 minuta. Stoga se možete trajno riješiti takvog neugodnog problema kao i konstipacija, što može uzrokovati upalu slijepog crijeva.


Dodajte komentar

Kliknite ovdje kako biste odustali od odgovora.